Category: Samopomoc
-
Pies jako rehabilitacja fizyczna i psychiczna (Z PozytywnaSzklanka)
W styczniu tego roku adoptowałam psa, nazywa się Alfi. Jest on zdecydowanie moim najlepszym lekarzem. Zawsze mogę na nim polegać i bardzo mnie motywuje do działania. Nasza dzisiejsza rehabilitacja polegała na kąpieli i w sumie ciężko powiedzieć kto kogo kąpał 😂 Okazuje się, że nawet w taki upał Alfi uciekał od wody 🤦🏻♀️ Lub tak…
-
Mój poranek z Huberman’em…(Z PozytywnaSzklanka)
Moja zdrowa poranna rutyna zainspirowana przez Dr. Huberman’a Jeszcze nim się dowiedziałam o guzie zaczęłam słuchać podcastu HubermanLab i zakochałam się w nim. Szczerze mogę powiedzieć, że zmienił on moje życie, niestety moja zdrowa rutyna nie trwała tak długo (ok 10 miesięcy), bo wkrótce po rozpoczęciu zdrowych poranków w Tajlandii zaczęłam mieć objawy guza i…
-
Jak być tak szczęśliwym?!? (Z PozytywnaSzklanka)
Udało mi się chyba osiągnąć coś, co można nazwać “pełnią szczęścia”. Takiego szczęścia niezależnego od nikogo i niczego. Takiego pełnego, prawdziwego szczęścia i jest to wspaniałe uczucie. Udało mi się to osiągnąć podczas mojego pobytu w Tajlandii. Teraz muszę znowu nad tym trochę popracować, ale wierzę, że skoro już znam to uczucie tak dobrze, łatwiej…
-
Cieszmy się chwilą (Z PozytywnaSzklanka)
Właśnie słucham mojego ukochanego radia RAM, dzisiaj był pogrzeb szefowej tego radia i jednej z moich ulubionych prezenterek, która nawet o tym nie wiedząc napoiła mnie dawką pozytywnej energii pierwszego poranka z moim guzem. Jak można sobie wyobrazić był to “dziwny” poranek i oczywiście słuchałam mojego ukochanego radia, jak już od lat to robię i…